美食
麻辣藜蒿炒腊肉
江西 经典美食，藜蒿炒腊肉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
834
热量
kcal
81
蛋白质
g
41
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
398克
牛肉
409克
辅料
土豆
47克
蒜
32克
胡萝卜
33克
姜
20克
调料
盐
2克
味精
4毫升
胡椒粉
6克
鸡精
5毫升
生抽
23毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟