美食
香辣三杯鸡
江西 经典美食，三杯鸡 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
150
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
422克
辅料
洋葱
35克
葱
34克
蒜
22克
调料
老抽
7毫升
醋
24毫升
淀粉
15克
蚝油
16克
鸡精
4克
胡椒粉
2克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟