美食
家常藜蒿炒腊肉
精选江西 食材，藜蒿炒腊肉 原汁原味
📊 营养参考（每份）
119
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
254克
辅料
红薯
61克
蒜苗
39克
芥蓝
77克
山药
40克
调料
蚝油
11毫升
醋
13毫升
孜然
11毫升
白醋
30毫升
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟