美食
正宗拌粉
江西 特色
📊 营养参考（每份）
948
热量
kcal
93
蛋白质
g
47
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
469克
豆腐
253克
豆腐
206克
辅料
姜
20克
木耳
37克
青椒
22克
调料
生抽
27克
老抽
14克
味精
1毫升
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟