美食
江西万年贡米
江西 特色
📊 营养参考（每份）
105
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
256克
辅料
银耳
47克
海带
69克
调料
陈醋
18毫升
蜂蜜
34毫升
梅干菜
25毫升
丁香
29毫升
盐
7克
黄酒
27毫升
白酒
33克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟