美食
传统藜蒿炒腊肉
江西 经典美食，藜蒿炒腊肉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
1223
热量
kcal
119
蛋白质
g
60
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
355克
羊肉
480克
鱼肉
354克
辅料
红椒
36克
香菇
20克
调料
味精
2克
鸡精
8克
生抽
21克
糖
28毫升
料酒
30克
醋
17克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟