美食
香辣万年贡米
精选江西 食材，万年贡米 原汁原味
📊 营养参考（每份）
184
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
217克
黄鳝
217克
辅料
莲藕
23克
韭菜
70克
调料
八角
6克
芝麻酱
5毫升
黄酒
9毫升
辣椒粉
14克
咖喱粉
13克
辣椒酱
8克
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟