美食
香辣抚州临川菜梗
江西 经典美食，抚州临川菜梗 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
140
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
244克
辅料
蒜
20克
姜
46克
芹菜
24克
豆角
45克
调料
丁香
4毫升
糖
40毫升
小茴香
36克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟