美食
香辣九江茶饼
地道江西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
455
热量
kcal
45
蛋白质
g
22
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
554克
鳜鱼
447克
生蚝
335克
辅料
豌豆
20克
蒜苔
67克
花菜
35克
荷兰豆
21克
调料
豆瓣酱
33克
味精
2克
白糖
7克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟