美食
传统拌粉
江西 特色
📊 营养参考（每份）
307
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
280克
辅料
香菇
32克
胡萝卜
27克
木耳
42克
青椒
37克
调料
鸡精
6毫升
胡椒粉
6克
鸡精
3克
糖
24克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟