美食

香辣三杯鸡

地道江西风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 29分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 332次浏览

📊 营养参考（每份）

232 热量 kcal

23 蛋白质 g

11 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 383g

鸡肉 287g

辅料

胡萝卜 30g

洋葱 37g

土豆 22g

调料

酱油 11g

酱油 28ml

生抽 18ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 2分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 12分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 14分钟