美食

秘制万年贡米

精选江西食材，万年贡米原汁原味

📍 ⏱️ 51分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 135次浏览

📊 营养参考（每份）

267 热量 kcal

26 蛋白质 g

13 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鳜鱼 493g

海参 547g

辅料

木耳 38g

花菜 16g

红椒 41g

调料

白糖 13g

米醋 30g

红糖 21g

👣 制作步骤

1

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 6分钟

2

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 16分钟

3

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 16分钟

4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 15分钟