美食
经典瓦罐汤
经典江西 菜式,瓦罐汤 家常做法,老少皆宜
📊 营养参考(每份)
883
热量
kcal
87
蛋白质
g
43
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
211克
牛肉
304克
猪肉
345克
辅料
香菇
20克
葱
29克
木耳
43克
调料
生抽
13毫升
鸡精
2毫升
糖
30克
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切块,冷水焯水
⏱️ 10分钟2
热锅凉油,放入香料炒香
⏱️ 3分钟3
加入猪肉翻炒片刻
⏱️ 3分钟4
加入足量开水,大火烧开
⏱️ 5分钟5
转小火慢炖至软烂
⏱️ 60分钟6
加盐调味,撒葱花出锅
⏱️ 3分钟