美食
秘制鹰潭天师板栗鸡
江西 名菜，鹰潭天师板栗鸡 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
423
热量
kcal
41
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
442克
板栗
372克
辅料
葱
46克
蒜
34克
蒜
16克
调料
盐
7克
醋
25毫升
淀粉
10克
糖
20克
老抽
15毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟