美食
秘制拌粉
秘制江西 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
589
热量
kcal
57
蛋白质
g
28
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
甲鱼
481克
扇贝
362克
辅料
大白菜
38克
葱
29克
调料
糖
30克
蜂蜜
32克
雪菜
28毫升
鸡精
6克
冰糖
23毫升
花椒粉
8毫升
👣 制作步骤
1
甲鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入甲鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟