美食
江西拌粉
地道江西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
727
热量
kcal
71
蛋白质
g
35
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
571克
羊肉
484克
辅料
南瓜
67克
芹菜
35克
海带
76克
调料
花椒粉
7克
黄酒
18克
蜂蜜
25克
盐
4克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟