美食
特色福鼎肉片
福建 特色
📊 营养参考（每份）
367
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
329克
排骨
534克
辅料
香菇
66克
青萝卜
65克
冬瓜
48克
调料
沙拉酱
28毫升
丁香
31毫升
红糖
29毫升
咖喱粉
13毫升
八角
8克
小茴香
24克
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟