美食
特色三明熏鸭
福建 特色
📊 营养参考（每份）
424
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
442克
牛肚
350克
兔肉
236克
辅料
卷心菜
22克
萝卜
48克
蒜苔
64克
香菇
30克
土豆
20克
调料
花椒
6毫升
泡菜
18克
花生酱
13毫升
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟