美食

福建莆田卤面

福建 经典美食,莆田卤面 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 100分钟 🔥 困难 👥 7人份 👁️ 28次浏览

📊 营养参考(每份)

262 热量 kcal
25 蛋白质 g
12 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

生蚝 561g
鸭肉 305g

辅料

香菜 51g
空心菜 50g
茼蒿 41g

调料

辣椒粉 6g
番茄酱 34ml
啤酒 34ml
花生酱 34g
黄豆酱 4g
花椒粉 23g

👣 制作步骤

1

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 5分钟
2

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 20分钟
3

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 10分钟
4

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 10分钟
5

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 12分钟
6

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 10分钟
7

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 7分钟
8

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 19分钟
9

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟