美食
传统连城白鸭
福建 特色
📊 营养参考（每份）
376
热量
kcal
37
蛋白质
g
18
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
156克
鲈鱼
565克
鲍鱼
198克
辅料
西红柿
67克
青萝卜
20克
调料
米醋
4毫升
冰糖
32毫升
桂皮
6毫升
白糖
3毫升
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟