美食
秘制土笋冻
福建 特色
📊 营养参考（每份）
403
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
376克
辅料
洋葱
28克
红椒
33克
洋葱
35克
调料
盐
8毫升
料酒
5克
糖
11毫升
糖
21毫升
料酒
11克
味精
3毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟