🍜 大茶饭
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美食
经典漳平水仙茶
地道福建 风味,传统工艺制作,口感独特
📍
⏱️ 32分钟
🔥 简单
👥 7人份
👁️ 280次浏览
📊 营养参考(每份)
124
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
376g
辅料
紫菜
40g
南瓜
78g
芦笋
79g
调料
小茴香
26g
酱油
28g
花椒
27g
白酒
7g
腐乳
40g
白糖
6ml
👣 制作步骤
1
油温六成热,下锅炸至金黄
⏱️ 20分钟
2
翻炒均匀,出锅装盘即可
⏱️ 7分钟
3
准备食材,清洗干净,切好备用
⏱️ 10分钟
4
将主料切块/切片/切丝备用
⏱️ 19分钟
5
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 2分钟