美食
经典连城白鸭
精选福建 食材，连城白鸭 原汁原味
📊 营养参考（每份）
93
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
171克
豆腐
155克
辅料
香菇
27克
生菜
52克
姜
73克
花菜
61克
调料
咖喱酱
20毫升
料酒
9克
糖
25克
生抽
7毫升
鸡精
3克
梅干菜
15克
腐乳
5克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟