美食
特色海蛎煎
福建 特色
📊 营养参考（每份）
420
热量
kcal
41
蛋白质
g
21
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
314克
猪肉
311克
猪肉
404克
辅料
蒜
26克
青椒
36克
红椒
21克
木耳
20克
调料
盐
3毫升
生抽
30毫升
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟