美食
家常连城白鸭
福建 特色
📊 营养参考（每份）
334
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
443克
豆干
527克
辅料
杏鲍菇
75克
海带
20克
芦笋
26克
调料
芝麻酱
10毫升
XO 酱
23克
白糖
6毫升
沙茶酱
23毫升
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟