美食
福建海蛎煎
福建 特色
📊 营养参考（每份）
192
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
343克
贝类
174克
辅料
胡萝卜
77克
香菜
59克
葱
58克
油麦菜
77克
调料
蚝油
16克
白酒
36克
梅干菜
4毫升
沙拉酱
35克
辣椒粉
14克
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟