美食

麻辣佛跳墙

福建特色

📍 ⏱️ 106分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 352次浏览

📊 营养参考（每份）

344 热量 kcal

32 蛋白质 g

16 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 318g

辅料

洋葱 25g

青椒 26g

调料

生抽 16g

盐 30ml

酱油 10g

胡椒粉 11ml

料酒 13g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 9分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 3分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 11分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 7分钟