美食

家常福州肉燕

福建经典美食，福州肉燕做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 143分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 199次浏览

📊 营养参考（每份）

305 热量 kcal

29 蛋白质 g

14 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肠 420g

辅料

青椒 60g

茼蒿 46g

木耳 59g

冬瓜 17g

调料

酸菜 37ml

生抽 23ml

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 6分钟

2

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 19分钟

3

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 10分钟

4

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 13分钟