美食
家常土笋冻
家常福建 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
217
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
405克
辅料
荷兰豆
38克
黄瓜
57克
调料
辣椒酱
31毫升
XO 酱
33克
沙拉酱
4克
鸡精
2克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟