美食
福建福鼎肉片
福建 特色
📊 营养参考（每份）
263
热量
kcal
25
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
308克
豆皮
150克
鹅肉
552克
辅料
莲藕
64克
四季豆
43克
土豆
45克
调料
豆瓣酱
29毫升
咖喱粉
20克
香叶
3克
咖喱酱
30毫升
花椒粉
4克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟