美食
传统土笋冻
福建 经典美食，土笋冻 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
723
热量
kcal
71
蛋白质
g
35
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
368克
鸡肉
303克
牛肉
385克
辅料
青椒
27克
香菇
45克
洋葱
41克
洋葱
20克
调料
醋
11克
盐
8克
胡椒粉
2毫升
醋
24毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟