美食
福建上杭萝卜干
福建 传统美食，上杭萝卜干 做法讲究
📊 营养参考（每份）
395
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
11
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
342克
辅料
玉米
39克
杏鲍菇
44克
青椒
48克
调料
黄豆酱
22毫升
咖喱粉
28克
糖
7毫升
梅干菜
38毫升
甜面酱
30毫升
醋
23毫升
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟