美食
香辣宁德肉丸
香辣福建 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
148
热量
kcal
13
蛋白质
g
7
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
256克
辅料
香菇
67克
玉米
20克
木耳
53克
苦瓜
61克
调料
白醋
14克
八角
8克
蜂蜜
7毫升
番茄酱
21毫升
啤酒
9克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟