美食
香辣泉州面线糊
福建 特色
📊 营养参考（每份）
100
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
167克
辅料
西兰花
43克
萝卜
48克
花菜
31克
调料
丁香
8毫升
生抽
31毫升
陈醋
21克
鸡精
5克
桂皮
7克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟