美食
香辣土笋冻
香辣福建 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
132
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
428克
辅料
金针菇
50克
丝瓜
33克
蒜
34克
玉米
44克
调料
辣椒酱
20毫升
味精
5毫升
花椒
2克
黄豆酱
22克
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟