美食

正宗土笋冻

福建特色

📍 ⏱️ 47分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 78次浏览

📊 营养参考（每份）

200 热量 kcal

18 蛋白质 g

9 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 265g

辅料

红椒 38g

胡萝卜 18g

调料

酱油 10ml

胡椒粉 18g

糖 26ml

胡椒粉 20g

胡椒粉 19ml

盐 17g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟