美食
特色海蛎煎
福建 名菜，海蛎煎 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
683
热量
kcal
67
蛋白质
g
33
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
433克
鸭肉
232克
辅料
土豆
44克
洋葱
27克
调料
生抽
8毫升
味精
1克
生抽
19毫升
料酒
7毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟