美食

家常海蛎煎

福建特色

📍 ⏱️ 100分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 369次浏览

📊 营养参考（每份）

310 热量 kcal

30 蛋白质 g

15 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 290g

鸡肉 459g

辅料

香菇 44g

洋葱 36g

调料

醋 23ml

料酒 22g

醋 8ml

鸡精 6ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 6分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 15分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 10分钟