美食
麻辣海蛎煎
福建 名菜，海蛎煎 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
79
热量
kcal
7
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
210克
辅料
胡萝卜
24克
蒜
20克
调料
醋
30毫升
生抽
25毫升
糖
6毫升
酱油
25克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟