美食
特色徽州一品锅
安徽 特色
📊 营养参考（每份）
180
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
233克
辅料
莲藕
24克
香菇
30克
山药
73克
调料
辣椒粉
9克
沙拉酱
34毫升
糖
16毫升
丁香
24克
八角
4克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟