美食
家常毛豆腐
安徽 特色
📊 营养参考（每份）
333
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
459克
猪肉
347克
辅料
胡萝卜
49克
胡萝卜
49克
蒜
40克
调料
胡椒粉
4毫升
老抽
8毫升
老抽
19毫升
鸡精
8毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟