美食
经典宣城水阳三宝
经典安徽 菜式，宣城水阳三宝 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
72
热量
kcal
7
蛋白质
g
3
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆干
227克
辅料
黄瓜
20克
红椒
67克
苦瓜
51克
调料
胡椒粉
2毫升
小茴香
7毫升
酱油
27克
👣 制作步骤
1
豆干洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆干大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟