美食
特色毛豆腐
安徽 经典美食，毛豆腐 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
175
热量
kcal
15
蛋白质
g
8
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
221克
辅料
木耳
28克
红椒
33克
洋葱
40克
洋葱
27克
调料
料酒
11克
老抽
13毫升
醋
7毫升
生抽
22克
料酒
17毫升
酱油
29克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟