美食

家常阜阳格拉条

家常安徽地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 92分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 122次浏览

📊 营养参考（每份）

719 热量 kcal

67 蛋白质 g

33 脂肪 g

13 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 178g

羊杂 478g

辅料

芦笋 25g

蒜苗 78g

香菇 75g

紫菜 64g

调料

腐乳 34ml

沙茶酱 29g

香叶 28g

沙拉酱 23ml

梅干菜 17ml

👣 制作步骤

1

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 12分钟

2

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 13分钟

3

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 11分钟

4

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 17分钟