美食

特色毛豆腐

安徽经典美食，毛豆腐做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 42分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 92次浏览

📊 营养参考（每份）

581 热量 kcal

57 蛋白质 g

28 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 449g

虾仁 403g

辅料

葱 27g

蒜 26g

调料

酱油 7g

生抽 19ml

料酒 28g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 10分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 4分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 13分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 13分钟