美食
香辣宣城水阳三宝
安徽 传统美食，宣城水阳三宝 做法讲究
📊 营养参考（每份）
398
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
490克
猪肉
228克
蛤蜊
244克
辅料
蒜苔
60克
苋菜
59克
黄椒
67克
调料
鸡精
6克
腐乳
21克
孜然
12毫升
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟