美食
安徽池州秋浦花鳜
安徽 名菜,池州秋浦花鳜 传承百年,回味无穷
📊 营养参考(每份)
128
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭蛋
156克
辅料
玉米
55克
四季豆
31克
茼蒿
53克
冬瓜
77克
调料
酸菜
16克
腐乳
9克
陈醋
12克
👣 制作步骤
1
鸭蛋洗净切好,切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油,放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透,出锅装盘
⏱️ 2分钟