美食
秘制宣城水阳三宝
安徽 传统美食，宣城水阳三宝 做法讲究
📊 营养参考（每份）
263
热量
kcal
25
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
257克
黄鳝
370克
辅料
豆芽
53克
土豆
58克
调料
黄豆酱
35克
桂皮
4克
黄酒
30毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟