美食
秘制马鞍山采石矶茶干
安徽 名菜，马鞍山采石矶茶干 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
151
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
337克
辅料
白萝卜
66克
红椒
20克
荷兰豆
26克
木耳
20克
四季豆
22克
调料
梅干菜
7毫升
香叶
2克
番茄酱
15克
老抽
23毫升
白醋
29毫升
榨菜
13毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟