美食
秘制李鸿章杂烩
安徽 传统美食，李鸿章杂烩 做法讲究
📊 营养参考（每份）
342
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
282克
鹅肉
353克
辅料
菠菜
60克
苦瓜
24克
西红柿
49克
花菜
46克
胡萝卜
55克
调料
蜂蜜
27毫升
白醋
20毫升
泡菜
35毫升
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟